CROSSFIT

CrossFit Kirkkonummi sijaitsee upeissa tiloissa loistavien kulku­yh­teyksien varrella Masalan­por­tissa Kirkkonummella.

Valmennamme rautaisella ammat­ti­tai­dolla ja treeni­oh­jel­moin­timme perustuu järkevään ja maltilliseen kehittymiseen. Panostamme siis järkevään harjoitteluun turvallisuus ja tekniikka edellä.

Tunnit ovat ohjattuja alusta loppuun saakka, eikä osallis­tu­akseen tarvitse osata tai tietää mitään. Voit osallistua joko erittäin huono­kun­toisten ryhmään tai perusjäsenten tunneille. Lisäksi tarjoamme omia tunteja myös lapsille ja nuorille.

Erittäin huono­kun­toisten jäsenyys

Kuulostaako tutulta?

– Olet ollut treenaamatta vuosia tai et ole treenannut koskaan

– Sinulle on saattanut kertyä ylipainoa, joka estää sinua tekemästä asioita joita haluaisit

Jos kuulostaa, niin tämä ryhmä on sinulle!

Huippusuositun ryhmän aloitustunti uusille ryhmäläisille pidetään joka kuun ensimmäinen keskiviikko.

Perusjäsenyys

Pidämme peruskurssin joka kuun ensimmäinen viikonloppu. Käymme kurssilla läpi salimme toimintaa sekä harjoittelemme perusliikkeitä.

Tämän jälkeen käytössäsi on kaikki wod- ja omatoimi-tuntimme, kehon­huol­to­tunti ja jooga. Mikäli olet aiemmin treenannut lajia, sinun ei tarvitse osallistua peruskurssille.

Lapset ja nuoret

Lasten ja nuorten treenien tavoitteena on saada nuori nauttimaan liikkumisesta niin, että siitä tulee pysyvä elämäntapa.

Treenien tarkoitus on vahvistaa nuorten fyysisiä ominaisuuksia maltilla ja järkevästi.

Tule tutustumaan!

Järjestämme perjantaina 27.1. tutus­tu­mist­reenit erittäin huono­kun­toi­sille klo 18-19 ja kaiken­kun­toi­sille klo 19-20.

Paikan päällä on myös mahdollista lunastaa tutus­tu­mis­tarjous treeneihimme.

Lue lisää palveluistamme osoitteessa www.cross­fit­kirk­ko­nummi.com.